সকল মেনু

স্বাস্থ্যসম্মত হান্ডি কাবাব কীভাবে ঘরে তৈরি করবেন

হটনিউজ ডেস্ক:

কাবাব ভারতীয় খাবার। এটি বাঙালির ঐতিহ্যবাহী খাবার নয়। তবে এখানে বেশ জনপ্রিয়। কাবাব খেতে পছন্দ করেন না, এমন মানুষ খুব কমই পাওয়া যাবে। পুরান ঢাকায় বাহারি সব কাবাব পাওয়া যায়। আজ আমরা আপনাদের জানাব, কীভাবে বাসায় সহজে ও স্বাস্থ্যসম্মত উপায়ে তৈরি করবেন মুখরোচক হান্ডি কাবাব।

আসুন, আমরা জেনে নিই বাসায় সহজে হান্ডি কাবাব তৈরির পদ্ধতি। তার আগে চলুন দেখে নিই কী কী উপকরণ লাগবে।

উপকরণ

১. এক কেজি গরুর মাংস

২. আধা কাপ টক দই

৩. পরিমাণমতো লবণ

৪. এক টেবিল চামচ হলুদের গুঁড়ো

৫. এক টেবিল চামচ মরিচের গুঁড়ো

৬. এক টেবিল চামচ পোস্তদানা বাটা

৭. এক টেবিল চামচ কাজুবাদাম বাটা

৮. এক চা চামচ রসুন বাটা

৯. দুই চা চামচ আদা বাটা

১০. আধা কাপ ঘি

১১. আধা কাপ সয়াবিন তেল

১২. এলাচ

১৩. দারুচিনি

১৪. তেজপাতা

১৫. দুই টেবিল চামচ কেওড়াজল ও গোলাপজল

১৬. এক কাপ বেরেস্তা

প্রস্তুত প্রণালি

প্রথমে এক কেজি গরুর মাংসের সাথে আধা কাপ টক দই, পরিমাণমতো লবণ, এক টেবিল চামচ হলুদের গুঁড়ো, মরিচের গুঁড়ো, পোস্তদানা বাটা, কাজুবাদাম বাটা, এক চা চামচ রসুন বাটা ও দুই চা চামচ আদা বাটা দিয়ে ভালোভাবে মেরিনেট করে দুই থেকে তিন ঘণ্টা রাখতে হবে।

এরপর প্যানে আধা কাপ ঘি ও আধা কাপ সয়াবিন তেল দিয়ে তাতে এলাচ, দারুচিনি, তেজপাতা ও মাংসগুলো দিয়ে ভালোভাবে কষিয়ে ৩০ মিনিট রেখে দিতে হবে। ৩০ মিনিট পর তাতে দুই টেবিল চামচ কেওড়াজল ও গোলাপজল এবং এক কাপ পরিমাণ পেঁয়াজ বেরেস্তা দিয়ে আরও ১০ মিনিট ঢেকে রাখতে হবে।

ব্যস, তৈরি হয়ে গেল দারুণ স্বাদের হান্ডি কাবাব। এবার সাজিয়ে পরিবেশন করুন।

মন্তব্য করুন

খবরের বিষয়বস্তুর সঙ্গে মিল আছে এবং আপত্তিজনক নয়- এমন মন্তব্যই প্রদর্শিত হবে। মন্তব্যগুলো পাঠকের নিজস্ব মতামত, কর্তৃপক্ষ এর দায়ভার নেবে না।

top