লাইফ স্টাইল

মানসিক অসুখে ভুগছেন ৮৬ ভাগ নারী

হটনিউজ ডেস্ক: করোনার কারণে বেশিরভাগ মানুষের অর্থনৈতিক অবস্থা শোচনীয়। এর ফলে দুঃশ্চিন্তার মধ্যে সময় পার করছে মানুষ। করোনার কারণে অনেকেই বাড়িতে বসে অফিসের কাজ করছেন। এতে করে তৈরি হয়েছে নতুন সমস্যা। ভুক্তভোগী হচ্ছে নারীরা। বাড়িতে থেকে অফিসের কাজ করা সাথে গৃহাস্থলির কাজ এই দুই মিলিয়ে তৈরি হয়েছে জটিলতা। এতে করে মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার মুখোমুখি হচ্ছে […]

লাইফ স্টাইল হটনিউজ স্পেশাল

মজাদার লাউয়ের পায়েস

হটনিউজ ডেস্ক: স্বাস্থ্য ও জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, লাউয়ে রয়েছে ভিটামিন সি, বি ও ডি, সেইসঙ্গে ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, ফোলেট ও আয়রন। পটাশিয়ামও রয়েছে প্রচুর মাত্রায়। আসুন, জেনে নিই স্বাস্থ্যগুণে ভরপুর লাউয়ের পায়েস কীভাবে বানানো যায়— উপকরণ ১. এক কেজি লাউ ২. দুই লিটার দুধ ৩. হাফ কাপ কাজুবাদাম কুচি ৪. হাফ […]

লাইফ স্টাইল হটনিউজ স্পেশাল

মুখরোচক সবজি কাবাব

হটনিউজ ডেস্ক: গরু ও খাসির মাংসের কাবাব খেয়েছেন। কখনও খেয়েছেন সবজি কাবাব। এই কাবাব স্বাস্থ্যের জন্যও ভালো। আপনি চাইলে ঘরে প্রিয়জনদের জন্য তৈরি করতে পারেন এই কাবাব। আসুন জেনে নিই কীভাবে তৈরি করবেন সবজি কাবাব- যা লাগবে আলু, বরবটি, পেঁপে, (সিদ্ধ), এক কাপ ছোলার ডাল (সিদ্ধ), ডিম দুটি, পেঁয়াজ বেরেস্তা এক কাপ, ঘি এক টেবিল […]

লাইফ স্টাইল

ঠান্ডা পানি খাচ্ছেন, ক্ষতিটা জানেনতো?

হটনিউজ ডেস্ক: ঠান্ডা পানি ছাড়া যেন আমাদের চলেই না। কিন্তু এই গরমে ঠান্ডা পানি পান করাটা আসলে কতটা নিরাপদ? অসহনীয় গরম থেকে খানিক রেহাই পেতে এবং শরীরের ঘাম হয়ে বেরিয়ে যাওয়া পানির ঘাটতি পূরণ করতে পানি পান করার বিকল্প নেই। আবার স্বস্তি পাওয়ার অজুহাতে অনেকে ফ্রিজের ঠান্ডা পানিও পান করেন হরহামেশাই। কিন্তু এ রকম ঠান্ডা […]

লাইফ স্টাইল

শিক কাবাব রেসিপি

হটনিউজ ডেস্ক: মাংস দিয়ে তৈরি করতে পারেন মুখরোচক খাবার। প্রিয়জনদের জন্য ঘরেই তৈরি করতে পারেন শিক কাবাব। আসুন জেনে নিই কীভাবে তৈরি করবেন শিক কাবাব- যা লাগবে হাড়-চর্বি ছাড়া মাংস ৫০০ গ্রাম, আদা-রসুন বাটা ১ টেবিল চামচ, লাল মরিচ গুঁড়া ১ চা চামচ, জয়ফল জয়ত্রী বাটা আধা চা চামচ, গরম মসলা গুঁড়া ১ চা চামচ, […]

লাইফ স্টাইল হটনিউজ স্পেশাল

তুলসি পাতা কমায় মেদ!

হটনিউজ ডেস্ক: তুলসি পাতার একাধিক ঔষধি গুণ বেশ। তুলসির রোগ নিরাময়ের ক্ষমতা সম্পর্কে কমবেশি সবাই জানি। যুগ যুগ ধরেই ছোটোখাটো নানা রোগের ওষুধ হিসেবে তুলসি পাতার ব্যবহার হয়। তবে জানেন কি পেটের বাড়তি মেদ ঝটপট ঝরিয়ে ফেলতে তুলসি পাতা অব্যর্থ টোটকা হিসেবে কাজ করে? পেটের বাড়তি মেদ ঝরাতে কষ্টকর শরীরচর্চার বদলে কাজে লাগান তুলসির টোটকা। […]

লাইফ স্টাইল

যেসব রোগ সারাবে লবঙ্গ

হটনিউজ ডেস্ক: সর্দি-কাশি ও গলা খুসখুসের সমস্যাসহ বিভিন্ন রোগ সারাতে খুব ভালো কাজ করে লবঙ্গ। লবঙ্গের উপকারিতা সম্পর্কে জানিয়েছেন বারডেম জেনারেল হাসপাতালের প্রধান পুষ্টিবিদ আখতারুন নাহার আলো। তিনি বলেন, সর্দি-কাশি সারাতে লবঙ্গ খুব ভালো কাজ করে। এ ছাড়া ডায়াবেটিস, পাকস্থলীর আলসারের নিরাময়েও ভালো ভূমিকা রাখে। আসুন জেনে নিই লবঙ্গের গুণাগুণ–১. লবঙ্গে থাকা কার্বোহাইড্রেট, ফাইবার, ভিটামিন-কে […]

লাইফ স্টাইল হটনিউজ স্পেশাল

ডায়াবেটিস দূরে থাকে তুলসি পাতায়

হটনিউজ ডেস্ক: রোগ সারাতে তুলসি পাতার ব্যবহার হয়ে আসছে। নানাবিধ রোগ সারাতে দারুণভাবে সাহায্য করে থাকে তুলসি পাতা। যার উল্লেখ পাওয়া যায় প্রাচীন আয়ুর্বেদ শাস্ত্রেও। জেনে নিন নিয়ম মেনে প্রতিদিন তুলসি পাতা খেলে যেসব উপকার মিলতে পারে;রক্ত পরিশুদ্ধ হয়প্রতিদিন সকালে খালি পেটে ২-৩ টি তুলসি পাতা খাওয়ার অভ্যাস করলে রক্তে উপস্থিত ক্ষতিকর উপাদান এবং টক্সিন […]

লাইফ স্টাইল হটনিউজ স্পেশাল

রান্না শিখুন সুস্বাদু গরুর মাংস ভুনা

হটনিউজ ডেস্ক: ঈদের বাকি মাত্র কয়েকদিন। যদিও এ বছর করোনা আবহে ঈদ কতটা খুশির হবে, সে সম্পর্কে সংশয় আছে। তবু এই কঠিন সময় দ্রুত পেরিয়ে যাওয়ার প্রার্থনা করছেন কমবেশি সবাই। ইতোমধ্যে ঈদ নিয়ে অনেকেই পরিকল্পনা করেছেন। যেহেতু ঈদটা বাসায় হবে, সুতরাং রান্না ও ঘরের কাজে মনযোগী হচ্ছেন। কারণ উৎসবের অন্যতম অনুষঙ্গ একটু ভিন স্বাদের খাওয়াদাওয়া। […]

লাইফ স্টাইল হটনিউজ স্পেশাল

জেনে নেই কাঁচা ছোলার উপকারীতা

হটনিউজ ডেস্ক: কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। প্রতি ১০০ গ্রাম খাদ্যপোযোগী ছোলায় আমিষ প্রায় ১৮ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট প্রায় ৬৫ গ্রাম, ফ্যাট মাত্র ৫ গ্রাম, ২০০ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ‘এ’ প্রায় ১৯২ মাইক্রোগ্রাম এবং প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি-১ ও বি-২ আছে। এছাড়াও ছোলায় বিভিন্ন প্রকার ভিটামিন, খনিজ লবণ, ম্যাগনেশিয়াম ও ফসফরাস রয়েছে। এছাড়াও রয়েছে […]

লাইফ স্টাইল

জেনে নিই সজনে পাতার উপকারিতা

হটনিউজ ডেস্ক: সজিনা একটি অতিপরিচিত পুষ্টি ও খাদ্যগুণ সমৃদ্ধ সবজি। এতে প্রায় ৩০০ রোগের প্রতিষেধক হিসেবে কাজ করে। এছাড়া শরীরের প্রয়োজনীয় সব ভিটামিনের সাথে অত্যাবশ্যকীয় সব এমিনো এসিড সজিনা পাতায় আছে বলে সজিনাকে ‘পুষ্টির ডিনামাইট’ বলা হয়। সজিনার পাশাপাশি সজিনা পাতা পুষ্টি ঘাটতি পূরণে বিশেষ ভূমিকা রাখে। সজিনা পাতার গুঁড়োরও বিশেষ গুণাগুণ রয়েছে। পাতায় কমলার […]

লাইফ স্টাইল

জেনে নিন মোচার শক্তিশালী গুণ!

হটনিউজ ডেস্ক: গ্রামে-শহরে সব খানেই এখন মোচা পাওয়া যায়। অনেকেই রান্না করে মোচার তরকারি খেতে পছন্দ করেন। কিন্তু জানেন কি, মোচায় রয়েছে অনেকরকম গুণ। মাত্র একটি দু’‌টি কারণে নয়, একাধিক কারণে মোচা খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে অত্যন্ত উপকারের। কী কী কারণে মোচা খাবেন, জেনে নিন- মোচা রক্তের আয়রনের পরিমাণ বৃদ্ধি করে। এই তত্ত্ব বেশ পুরনো। সাধারণত […]

লাইফ স্টাইল

রক্তের সুগার লেভেল নিয়ন্ত্রণে রাখে আমপাতা

হটনিউজ ডেস্ক: ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ, যে রোগে ওষুধ, শরীরচর্চা এবং খাওয়া-দাওয়া নিয়ম মেনে করলে তা নিয়ন্ত্রণে থাকে বটে, কিন্তু কোনওভাবেই সেটিকে সম্পূর্ণভাবে নিরাময় করা সম্ভব নয়। রক্তে সুগারের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার ফলে শরীরে কি ধরনের সমস্যা হয় তা সম্পর্কে আমরা কমবেশি সকলেই অবগত। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত অনেকের ক্ষেত্রে ইনসুলিন হয়ে ওঠে একমাত্র ভরসা। তবে ওষুধ, […]

লাইফ স্টাইল হটনিউজ স্পেশাল

আজ বাংলাদেশে আংশিক সূর্যগ্রহণ, জেনে নিন কখন

হটনিউজ ডেস্ক: আজ ২১ জুন (রবিবার), বছরের দীর্ঘতম দিন, যা কর্কটক্রান্তি দিবস নামে পরিচিত। এই দীর্ঘতম দিনে যদি আকাশ মেঘমুক্ত থাকে তাহলে সারাদেশ থেকে আংশিক সূর্যগ্রহণ দেখা যাবে। ঢাকার স্থানীয় সময় বেলা ১১টা ২৩ মিনিটে সূর্যগ্রহণ শুরু হবে। দুপুর ১টা ১২ মিনিটে সূর্যগ্রহণের সর্বোচ্চ পর্যায় ও দুপুর ২টা ৫২ মিনিটে গ্রহণ শেষ হবে। বাংলাদেশে আংশিক […]

লাইফ স্টাইল

পৃথিবীর দিকে ধেয়ে আসছে এভারেস্টের সমান গ্রহাণু!

হটনিউজ ডেস্ক: পৃথিবীর দিকে ধেয়ে আসছে এভারেস্টের সমান গ্রহাণু। ২.৫ মাইল চওড়া গ্রহাণুটি ঘণ্টায় ১৯ হাজার ৪৬১ মাইল বেগে পৃথিবীর দিকে ধেয়ে আসছে। ২৯ এপ্রিল ভোর ৫টা ৫৬ নাগাদ পৃথিবীর গা ঘেঁষে বেরিয়ে যাওয়ার কথা রয়েছে। এ গ্রহাণুর নাম দেয়া হয়েছে ২০১২এক্সএ১৩৩ । নাসা সূত্রে জানা গেছে, গ্রহাণুটির আয়তন প্রায় মাউন্ট এভারেস্টের সমান। আকারে বৃহৎ […]

লাইফ স্টাইল

যেভাবে ঘরেই বানাবেন মুখরোচক ডাব-পনির

হটনিউজ ডেস্ক: প্রতিদিন একই ধরনের খাবার খেতে কার ভালোলাগে। তাই মুখের রুচি পরিবর্তন করতে একটু ভিন্ন খাবার তো খেতে ইচ্ছে করে। অনেক ধরনের খাবার তো খেয়েছেন, ডাব-পনিরের কথা শুনেছেন কখনও? আপনি চাইলে ঘরেই তৈরি করতে পারেন ডাব-পনির। আসুন জেনে নিই কীভাবে তৈরি করবেন ডাব-পনির রেসিপি- উপকরণ ২০০ গ্রাম পনির, ১টি শাঁসসহ ডাব, ২ চা চামচ […]

লাইফ স্টাইল

আমড়ার পুষ্টিগুণ

হটনিউজ ডেস্ক: অন্যান্য ফলের মধ্যে অন্যতম সুস্বাদু আমড়া। বাংলাদেশে পুষ্টিকর এই ফলটির দু’টি প্রজাতির চাষ হয়। দেশি আমড়া ও বিলাতি আমড়া। বিলাতি আমড়া দেশি আমড়ার মতো টক নয়। এটি খেতে টক-মিষ্টি স্বাদের। এতে শাঁস বেশি, আকারেও বড়। বিলাতি আমড়া কাঁচা খাওয়া হয়। বিলাতি ও দেশি দই’ধরনের আমড়া থেকেই সুস্বাদু আচার, চাটনি এবং জেলি তৈরি করা […]

অর্থ ও বাণিজ্য জাতীয় ঢাকা লাইফ স্টাইল

আবারও বাড়ল স্বর্ণের দাম: ভরিতে ১১৬৬ টাকা

হটনিউজ ডেস্ক: আবারও বাড়ল স্বর্ণের দাম। প্রতি ভরি স্বর্ণে এক হাজার ১৬৬ টাকা বাড়িয়ে নতুন দর নির্ধারণ করেছে বাংলাদেশ জুয়েলার্স সমিতি (বাজুস)। নতুন দাম অনুযায়ী দেশের বাজারে প্রতি ভরি স্বর্ণের সর্বোচ্চ ক্রয়মূল্য হবে ৬১ হাজার ৫২৭ টাকা। আজ মঙ্গলবার (১৮ ফেব্রুয়ারি) বাংলাদেশ জুয়েলারি সমিতি (বাজুস) প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে সংবাদমাধ্যমকে এ তথ্য জানায়। আগামীকাল বুধবার থেকে স্বর্ণের […]

লাইফ স্টাইল

যেভাবে এল বিশ্ব ভালোবাসা দিবস

হটনিউজ ডেস্ক: ১৪ ফেব্রুয়ারি ভ্যালেন্টাইন্স ডে, যে দিনটিকে বিশ্বব্যাপী ভালোবাসা দিবস হিসেবে পালন করা হয়। প্রেমিক-প্রেমিকা, বন্ধুবান্ধব, স্বামী-স্ত্রী, মা-সন্তান, ছাত্র-শিক্ষকসহ বিভিন্ন বন্ধনে আবদ্ধ মানুষেরা এই দিনে একে অন্যকে তাদের ভালোবাসা জানায়। বর্তমানে সমগ্র বিশ্বে এই দিনটিকে খুব ঘটা করে আনন্দ উৎসবের মধ্য দিয়ে পালন করা হয়। এই দিনে পার্ক ও বিনোদন কেন্দ্রগুলো ভালোবাসার মানুষে পরিপূর্ণ […]

লাইফ স্টাইল

ঘরে তৈরী করুন বিফ বারবিকিউ কাবাব

হটনিউজ ডেস্ক: যা লাগবে : হাড় চর্বি ছাড়া চাকা মাংস ৫০০ গ্রাম, পিঁয়াজ বাটা ১ টেবিল চামচ, আদা-রসুন বাটা ১ টেবিল চামচ, মরিচ গুঁড়া ২ চা চামচ, গরম মসলা গুঁড়া ১ চা চামচ, কাবাব মসলা ১ চা চামচ, পেঁপে বাটা (খোসাসহ) ১ টেবিল চামচ, টক দই আধা কাপ, লেবুর রস ১ টেবিল চামচ, কাবাব চিনি […]

লাইফ স্টাইল

ফের বৃষ্টির পূর্বাভাস, আসছে শৈত্যপ্রবাহও

হটনিউজ ডেস্ক: ফের বৃষ্টির পূর্বাভাস দিয়েছে আবহাওয়া অধিদপ্তর। ঢাকা, সিলেট, রাজশাহী, রংপুর ও ময়মনসিংহ বিভাগের দু-এক জায়গায় আজ হালকা অথবা গুঁড়ি গুঁড়ি বৃষ্টি হতে পারে বলে পূর্বাভাসে বলা হয়েছে। এছাড়া সোমবারের পর থেকে তাপমাত্রা কমে শৈত্যপ্রবাহে রূপ নিতে পারে। রবিবার (১৯ জানুয়ারি) সকালে আবহাওয়াবিদ এ কে এম নাজমুল হক গণমাধ্যমকে জানান, আগামীকাল সোমবার থেকে এ […]

লাইফ স্টাইল

রাজহাঁসে রাজকীয় রান্না

হটনিউজ ডেস্ক: হাঁসের কালিয়া যা লাগবে : রাজহাঁস (৩ কেজি) ১টি, কাটা পেঁয়াজ ১-২ কাপ, পেঁয়াজ বাটা ১ কাপ, আদা বাটা ৪ টেবিল চামচ, রসুন বাটা ৩ টেবিল চামচ, হলুদ গুঁড়া ১ টেবিল চামচ, মরিচ গুঁড়া ৩ টেবিল চামচ, ধনে গুঁড়া ২ টেবিল চামচ, তেজপাতা ৪টি, দারুচিনি ৬টি, মেথি ৩ টেবিল চামচ, আস্ত কাঁচামরিচ ১০-১২টি, […]