স্বাস্থ্য প্রতিবেদক,ঢাকা, ২১ মার্চ (হটনিউজ২৪বিডি.কম) : মি্ষ্টি কথায় চিঁড়ে না ভিজলেও রাগ কমে। মেজাজ প্রচন্ড খারাপ হয়ে আছ? ধৈর্যের বাঁধ ভেঙ্গে যাচ্ছে? এক চা-চামচ

চিনি বা মিষ্টিজাতীয় কিছু খেয়ে নিন। কিছুক্ষণের মধ্যেই আপনার মেজাজ স্বাভাবিক হয়ে আসবে।চিনি বা মিষ্টিজাতীয় খাদ্য মুহূর্তের মধ্যে মস্তিষ্কে শক্তি জোগাতে সক্ষম। আর এর ফলে মানসিক উত্তেজনা নিয়ন্ত্রণ করা সহজ হয়। চিনি বা গ্লুকোজ রক্তের প্রবাহকে স্বাভাবিক রেখে মস্তিষ্কে শক্তি জোগায়।রেগে যাওয়ার পর নিজের মনের ওপর নিয়ন্ত্রণ ফিরিয়ে আনতে মস্তিষ্কের প্রচুর শক্তি ব্যয় হয়। তাৎক্ষণিকভাবে গ্লুকোজ আর মিষ্টিজাতীয় খাবার মস্তিষ্ককে সেই শক্তি জোগাতে পারে। লেবুযুক্ত মিষ্টি পানীয় পানেও কিছুটা ভালো বোধ হতে পারে। আর চিনি খাবার পর বেশি করে পানি খেতে হবে।